Cupa Națională a României de MTB – XCM 2022 este organizată în cadrul MTB Odyssey Apuseni Race la Buscat, județul Cluj

de | | 2 Minute

Cupa Națională a României de MTB – XCM 2022, etapa 6, organizată în cadrul MTB Odyssey Apuseni Race la Buscat, în județul Cluj MTB Odyssey Apuseni Race, susținut de partenerul principal Telenav Europe și organizat de cele două asociații CSAU – Clubul Sportiv Alpin Universitar și Asocițaia TMF, în parteneriat cu Federația Română de Ciclism,…

Proiectul „Caiacul, o cultură sportivă inovativă pentru tineret” SMile 2 Sport revine la Cluj-Napoca

de | | 4 Minute

Proiectul „Caiacul, o cultură sportivă inovativă pentru tineret” SMile 2 Sport revine la Cluj-Napoca, pentru ediția a doua Asociaţia Club Sportiv Caiac SMile, cu sprijinul Primăriei Municipiului Cluj-Napoca revine la Cluj-Napoca pentru cea de-a doua ediție a proiectului „Caiacul, o cultură sportivă inovativă pentru tineret”, SMile 2 Sport. Activitățile sportive sunt destinate, și în acest…

Înscrieri deschise la MTB Odyssey Apuseni Race 2022

de | | 2 Minute

Înscrieri deschise la MTB Odyssey Apuseni Race 2022 – Etapa a VI-a din cadrul Cupei Naționale a României de XCM MTB Odyssey Apuseni Race, susținut de partenerul principal Telenav Europe și organizat de cele două asociații CSAU – Clubul Sportiv Alpin Universitar și Asociația TMF, va lua startul pe 17 septembrie 2022, la Buscat Ski…

Cum să-ți intri în formă până la finalul verii

de | | 7 Minute

Cum să-ți intri în formă până la finalul verii Zilele trecute am primit un mesaj de la un fost client (Andrei) care s-a mutat acum câțiva ani din țară. Mi-a spus că în ultima vreme a fost mai puțin activ și mai puțin atent cu mâncarea, și că a pus vreo 10kg.  M-a întrebat dacă…

De ce ar Trebui să te Antrenezi și nu să Exersezi

de | | 6 Minute

Având în vedere că majoritatea joburilor din ziua de azi presupun să lucrăm stând jos, 8 sau mai multe ore pe zi, ne-am dat seama destul de rapid că trebuie să compensăm în partea liberă a zilei și să ne mișcăm mai mult.  Știți, toată povestea aia cu sedentarismul, obezitatea, bolile de inimă, postura proastă…

Prima noastră experiență pe SUP & caiac: o ieșire din zona de confort 

de | | 5 Minute

Prima noastră experiență pe SUP & caiac Am avut ba rețineri, ba emoții – că nu știm înota, că e rece apa. În cele din urmă, începutul lunii octombrie ne-a prins plutind pe lac, pe câte un stand-up paddleboard și în caiac. Iar dacă de caiac unii dintre noi eram deja îndrăgostiți, să ne aventurăm…

Sportul se întoarce acolo unde a început totul: în curtea școlii | „Fugi în curtea școlii”

de | | 3 Minute

Odată cu începerea anului școlar, aducem și sportul la el acasă, acolo unde a început: #încurteașcolii! Sportul se întoarce acolo unde a început totul: în curtea școlii. Runners Club, cu sprijinul Primăriei și Consiliului Local Cluj-Napoca, demarează o nouă ediție a proiectului „Fugi în curtea școlii”, începând cu data de 25 septembrie 2021. Proiectul va…

AROBS susține Sălciua Trail Run

de | | 2 Minute

Sălciua Trail Run 2021 Nu-i așa că îți era dor de o competiție de alergare montană? În perioada 9-11 iulie va avea loc la Sălciua, județul Alba, o competiție de alergare destinată tuturor vârstelor. AROBS Transilvania Software a decis ca, timp de un weekend, să se abată de la activitatea obișnuită de software development și…

Cluj Arena găzduiește, în premieră pentru România, Campionatul European de Atletism

de | | 2 Minute

Campionatul European de Atletism se desfășoară în acest weekend la Cluj Arena Cluj Arena, stadionul emblemă a Clujului și a întregii Transilvanii, va găzdui în perioada 19 – 20 iunie 2021 o nouă competiție sportivă majoră: Campionatul European de Atletism pe echipe – Liga I, ediția 2021. „Alegerea noastră drept gazdă a acestei prime competiții…

S-au închis sălile, acum ce facem? – Scurt Ghid

de | | 9 Minute

S-au închis sălile, acum ce facem? Dacă ești pasionat de sport, probabil ai fost luat prin surprindere de uimitoarea „soluție” adoptată de guvern în combaterea coronavirusului.  Și deși mulți dintre noi suntem foarte dezamăgiți de aceste măsuri, realitatea este că trebuie să găsim o soluție să putem practica ceea ce ne place mai mult. Acest…

Din casă, (înapoi) la mișcare. Ce înseamnă să fii antrenor personal în pandemie? Invitată: Bianca Șoplea

de | | 7 Minute

Ce înseamnă să fii antrenor personal în pandemie? „Trebuie să ieșim puțin din zona de confort. Atunci încep și schimbările.” Cu o vechime de peste 10 ani în domeniu, cu participări la concursuri și medalii câștigate, Bianca Șoplea este personal trainer în Cluj-Napoca, asigurând inclusiv online coaching pentru clienții ei. Rezultatele se văd, în primul…

Un stil de viață sănătos, într-un oraș sănătos

de | | 8 Minute

Un stil de viață sănătos, într-un oraș sănătos Cu toții am auzit expresia “o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Dar astăzi vreau să vorbesc despre legătura dintre un stil de viață sănătos și un oraș sănătos.  În primul rând, bănuiesc că te întrebi la ce mă refer prin „oraș sănătos”? Mai ales în contextul actual. …

Descoperă Clujul #altfel cu o bicicletă electrică | RentE Cluj

de | | 4 Minute

Descoperă Clujul #altfel cu o bicicletă electrică | RentE Cluj Ai încercat vreodată experiența unei aventuri pe două roți cu o bicicletă electrică? Cei de la RentE Cluj ne pun la dispoziție serviciul de închiriere e-bikes și ne invită să descoperim atât orașul, cât și împrejurimile lui într-o manieră #altfel, distractivă și prietenoasă cu mediul!…