Sparanghel

de |

Conține foarte puține calorii: mai multe calorii sunt arse în procesul de digerare al acestuia, decât acumulate – motiv pentru care este un aliat de nădejde în dietele hipocalorice, gata să îți remodeleze silueta; Este una din rarele legume care conține toate vitaminele și mineralele esențiale precum calciu, fier, potasiu, cupru, mangan și seleniu; Este o…

Căpșunele

de |

Căpșunele Conțin fier, cupru, zinc, magneziu, potasiu, vitamina K, B5, B6, acid folic, riboflavina ( vitamina B2); Consumul de căpșune îți menține silueta, vitalitatea și tinerețea; Sunt numai bune în diete deoarece au doar 35kcal pe 100g și sunt 90% apă, conțin potasiu și un procent mic de zahăr (6-9%); Ajută la reducerea colesterolului și…

Conopida

de |

Conopida Este bogata in antioxidanti, potasiu, calciu, mangan, zinc , cupru, vitamina C, E, K, B1, B2, B6; Te ajuta sa iţi menţii silueta, datorita conţinutului redus de calorii; Fitonutrientii din conopida imbunatatesc abilitatea organismului de a elimina toxinele; Antioxidantii din conopida reduc stresul de la nivelul celular; Este benefica pentru sistemul cardiovascular, regleaza tensiunea…

Grapefruitul

de |

Grapefruitul Bogat in vitamina C, fibre, fier si caroten si sarac in calorii (42 – 100g), grapefruitul este considerat un aliment bun pentru slabit; Contine enzime care dizolva grasimile; Bogat in vitamine precum retinol, acid ascorbic, niacina, tocoferol si piridoxina si minerale precum potasiu, calciu si fosfor; Reduce nivelul colesterolului, stimuleaza digestia, lupta impotriva formarii…

Vinetele

de |

Vinetele Sunt foarte sarace in calorii si grasimi dar bogate in continut de fibra solubil; Au de asemenea un continut bogat de vitamina B1, vitamina B6 si potasiu, cupru, magneziu, mangan, fosfor, niacina si acid folic. Contin nasunina, un antioxidant ce aduce beneficii creierului; Contin acid clorogenic, cu proprietati anti mutagenice, antivirale si confera ajutor…

Caisele

de |

Caisele Apa conţinuta de caisa are efect detoxifiant, depurativ, diuretic facand din aceasta fructul ideal care trebuie sa insoţeasca o cura de slabire sanatoasa; Ne confera la fel de multa energie şi lejeritate precum ananasul, para sau clementina; Cel mai bun aliat pentru a ne recupera dupa o şedinţa intensa de sport; Bogate in betacaroten,…

Ceapa

de |

Ceapa Degreseaza organismul, are calorii negative Contine vitamine precum: vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina D vegetala, vitamine din complexul B Contine minerale precum: calciu, fosfor, magneziu, zinc, sodiu, potasiu Este bogata in fibre, substante puternic antioxidante si anticancerigene, Substante reglatoare ale metabolismului (fiind utila si in curele de slabire) Creste longevitatea si combate…

Castravetele

de |

Castravetele Contine multa apa, foarte putine calorii, este diuretic, depurativ, regleaza glicemia si este ideal in curele de slabit Contine cantitati mici de zahar, carbohidrati si grasimi Contine cantitati mari de vitamina A, vitamina B, vitamina C, calciu, fier, fosfor, potasiu, zinc , carbohidrati si alte minerale Hidrateaza pielea redandu-i stralucirea Este un aliat de…

Portocalele

de |

Portocalele Au calorii negative fiind foarte utile in curele de slabire; Sunt o sursa bogata in vitamine cum ar fi vitamina A, B, C, in calciu, fibre si o multime de nutrienti Ajuta la mentinerea frumusetii prin continutul mare de vitamina C Reduc hipertensiunea arteriala si colesterolul Intaresc sistemul imunitar, previn osteoporoza, au proprietati anticancerigene…

Merele

de |

Merele Scad colesterolul; Mentin senzatia de satietate fara sa vina la pachet cu prea multe calorii; Previn problemele de respiratie; Imbunatatesc functiile cerebrale; Scad riscul de diabet; Lupta cu cancerul; Contin acid ursolic care ajuta la arderea mai rapida a caloriilor si cresterea masei muscular. Recomandat de Shape Xpress

Avocado

de |

Avocado este bogat in potasiu, acid folic si vitamina B6, continand, de asemenea, betacaroten, vitaminele C, E, PP, magneziu, cupru, fier, zinc, fosfor, acid pantotenic. eficient in dietele de slabit deoarece reprezinta o sursa importanta de antioxidanti, fibre si proteine Aliment energizant, avocado imbunatateste potenta sexuala si revigoreaza organismul in perioadele de convalescent reducerea riscului…

Broccoli

de |

Broccoli Este una dintre cele mai bogate legume in substante anticancerigene; Fortifica sistemul imunitar, ajuta la intarirea oaselor; Este bogat in fibre alimentare si sarac in calorii; Contine doua elemente vitale pentru organism:calciu si vitamina C; Contine glucide, vitamina A, vitamine din grupul B, acis folic si minerale precum magneziu, mangan, fier, potasiu, zinc, selenium,…

Dovleacul

de |

Dovleacul Este o sursa excelenta de potasiu si mangan si de vitamine B1, B6, C, A si K; Are calorii negative; Fortifica vasele de sange si previne aparitia bolilor cardiovasculare; Tonifica organismul si contribuie la imbunatatirea vederii; Contine importante substante nutritive precum fosfor, cupru, magneziu, acid folic, zinc, fier, calciu; Are efect antiimbatranire datorita continutuli…

Ardeiul iute

de |

Ardeiul iute este unul dintre cele mai potrivite remedii pentru hipertensiunea arteriala contribuie la reconstructia tesutului din stomac facilitand vindecarea leziunilor stomacale si ulcerelor intestinale. este o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C si beta-caroten Contine, de asemenea, vitaminele K si B6, potasiu, fibre alimentare, tiamina, riboflavina, niacina, acid folic, fier, magneziu si fosfor.…


  • Pagina 1 din 2
  • 1
  • 2