Articole

Vara in orasul Cluj Nu mai e o noutate ca a venit vara. Suntem in luna concediilor, luna dintre absolviri si admiteri. Pana in momentul de fata, nu cred ca este cineva care nu s-a plans macar o data de caldura si de ploaie. E o vara, cum eu una si mai multi altii am consimtit…

Vara, Clujul nu doarme! Şi cum s-ar putea de altfel să dormi într-un muşuroi de distracţie cu iz tropical cum este Clujul? Făcând un sondaj printre tinerele speranţe ale Ardealului care abia au scăpat, unii de bac`, alţii de sesiune, mare majoritate a declarat astfel: Vara nu dorm! Şi regula se pune la avizier! Cine…

Vara in Cluj Cluj. Vara? Soare, briza aproape oceanica, agitatie, caldura, strazi prea mult umblate? Nu. E vorba de un aer mai putin pamantesc, ce se aseaza cu finetea unei pene asupra locului-casa a mii de suflete, Cluj, aer ce nu aduce boli, molime, sau dureri sufletesti, ci entuziasm, pasiune si suflu de viata. Aerul…

Vinetele Sunt foarte sarace in calorii si grasimi dar bogate in continut de fibra solubil; Au de asemenea un continut bogat de vitamina B1, vitamina B6 si potasiu, cupru, magneziu, mangan, fosfor, niacina si acid folic. Contin nasunina, un antioxidant ce aduce beneficii creierului; Contin acid clorogenic, cu proprietati anti mutagenice, antivirale si confera ajutor…

Caisele Apa conţinuta de caisa are efect detoxifiant, depurativ, diuretic facand din aceasta fructul ideal care trebuie sa insoţeasca o cura de slabire sanatoasa; Ne confera la fel de multa energie şi lejeritate precum ananasul, para sau clementina; Cel mai bun aliat pentru a ne recupera dupa o şedinţa intensa de sport; Bogate in betacaroten,…

Ceapa Degreseaza organismul, are calorii negative Contine vitamine precum: vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina D vegetala, vitamine din complexul B Contine minerale precum: calciu, fosfor, magneziu, zinc, sodiu, potasiu Este bogata in fibre, substante puternic antioxidante si anticancerigene, Substante reglatoare ale metabolismului (fiind utila si in curele de slabire) Creste longevitatea si combate…

Castravetele Contine multa apa, foarte putine calorii, este diuretic, depurativ, regleaza glicemia si este ideal in curele de slabit Contine cantitati mici de zahar, carbohidrati si grasimi Contine cantitati mari de vitamina A, vitamina B, vitamina C, calciu, fier, fosfor, potasiu, zinc , carbohidrati si alte minerale Hidrateaza pielea redandu-i stralucirea Este un aliat de…

O vale desprinsa din legende I. Tipul Traseului: Acest traseu este recomandat pentru orice categorie de varsta. Starea drumului este buna. Cai de acces in zona: 1.Cluj-Napoca – Bologa (inspre Oradea) distanta parcursa: 66 km, respectiv Cluj-Napoca – Valea Draganului: 73 km; 2. Huedin – Bologa (inspre Oradea): 16 km, respectiv Huedin – Valea Draganului –…

Cheile Turenilor I. Tipul Traseului: Acest traseu, cu ghid specializat si echipament adecvat poate fi disponibil pentru orice categorie de varsta. Starea drumului este buna, accesibil cu masina pana aproape de intrarea in chei. Cai de acces in zona: 1.De la Cluj-Napoca 25 km; 2.Din Turda 13 km; Durata traseului: o zi II. Activitati-agrement: drumetie,…

O zi la stana I. Tipul Traseului: Acest traseu este recomandat pentru orice categorie de varsta, iubitorilor de natura si produse ecologice, care doresc sa traiasca sau sa retraiasca o zi din viata traditionala a unui sat ardelean. Este permis accesul cu animale de companie. Starea drumului este general buna, cu exceptia a circa 10…

Herghelia de la Jucu, Castelul de la Bontida si Cetatea de la Dabaca I. Tipul Traseului: Acest traseu este recomandat pentru orice categorie de varsta. Starea drumului este buna. Cai de acces in zona: 1.De la Cluj-Napoca-Jucu (inspre Gherla) -23 de km, Cluj-Napoca-Bontida- circa 30 km, respectiv Cluj-Napoca-Dabaca- 40 km; 2.Din Gherla la Bontida- 19 km,…

Delta Ardelenilor I. Tipul Traseului: Acest traseu este recomandat pentru orice categorie de varsta. Starea drumului este in general buna, partial unele segmente sunt in curs de reabilitare. Cai de acces in zona: 1.De la Cluj-Napoca, prin Gherla (circa  65-70 km); 2.De la Campia Turzii, prin Mociu, Camarasu, Catina (circa  73 km); 3.De la Dej,…

Lacul Stiucii de la Sacalaia, rezervatia de stuf si scoala de dans de la Sic I. Tipul Traseului: Acest traseu este recomandat pentru orice categorie de varsta. Starea drumului : buna. Cai de acces in zona: Recomandat din  Cluj-Napoca prin Gherla, spre Sacalaia, Sic; -De la Cluj-Napoca la Sic- 40 km; -De la Cluj-Napoca la…

Cascada Valul Miresei – Rachitele I. Tipul Traseului: Acest traseu este recomandat pentru orice categorie de vârsta, dar anumite trasee necesita experienta si echipament adecvat. Starea drumului este buna. Cai de acces în zona: 1.Din Cluj-Napoca, prin Huedin: 81 km; 2.Din Huedin: 31 km; Benzinarie: Sâncrai; Durata traseului: o zi, mai multe sau chiar concediu;…