Din casă, (înapoi) la mișcare. Ce înseamnă să fii antrenor personal în pandemie? Invitată: Bianca Șoplea
Ce înseamnă să fii antrenor personal în pandemie? „Trebuie să ieșim puțin din zona de confort. Atunci încep și schimbările.” Cu o vechime de peste 10 ani în domeniu, cu participări la concursuri și medalii câștigate, Bianca Șoplea este personal trainer în Cluj-Napoca, asigurând inclusiv online coaching pentru clienții ei. Rezultatele se văd, în primul…