Nu lăsa durerea de spate să devină o rutină în viața ta!
Evoluția joburilor a cunoscut schimbări majore în ultimii ani. În timp ce unele domenii de activitate se dezvoltă exponențial, altele dispar sau sunt înlocuite. Trăim în epoca vitezei în care stilul de viață e tot mai haotic iar sarciniile pe care le facem ne solicită mintea și corpul tot mai mult.
Sedentarismul se instalează încet încet iar durerea de spate preia controlul.
Fie că îți trăiești visul și pui în practică ceea ce îți place sau faci compromisuri la un job în care nu te regăsești, sănătatea nu e de neglijat, indiferent de contextul în care te afli. Postura incorectă, orele în care uiți să te miști, alimentația incorectă sau lipsa somnului, au efecte devastatoare asupra organismului.
Stilul nostru de viață conține o serie de obiceiuri proaste care ne aduc în situația de a acuza dureri de spate sau discomfort în zona lombară. Detalii precum greutatea genții, înălțimea tocurilor, vechimea saltelei, poziția pe care o adopți la birou sau postura generală a corpului, pot cauza durerea de spate.
Pentru a rezolva cauza, trebuie să cercetezi în profunzime problema iar când complexitatea acesteia e mai mare decât te aștepți, e timpul să apelezi la specialiști. Schimbarea saltelei sau o alergare de 5 minute pe zi nu va rezolva problema ci doar va ameliora simptomele.
Cu toții am experiementat la un moment dat durerile de spate însă acestea nu ar trebui să fie o piedică în fața obiectivelor noastre zilnice. Durerea nu trebuie lăsată să câștige teren iar grija față de corpul nostru trebuie manifestată cu interes și seriozitate.
Când sunt atâtea de explorat, limite de depășit și senzații de trăit, nu ai vrea să te oprească durerea de spate, să te țină captiv în scaunul biroului și să vezi cerul doar de pe geam. A te obișnui cu durerile de spate și a neglija problema nu o va face să dispară. Tratează așadar orice durere supărătoare și începe să faci lucrurile pe care ți le dorești!
Este recomandat însă să te preocupi în primul rând de prevenirea acestor probleme. În categoria obiceiurilor respectate cu sfințenie, ar trebui să intre și grija față de sănătatea noastră. Controalele perioadice pot prevenii afecțiuni serioase iar automatizarea unor acțiuni benefice corpului nostru sunt mai mult decât necesare.
Pentru prevenție, diagnosticare corectă, consiliere și tratament, Kinetic Sport Medicine a adunat cei mai buni specialiști kinetoterapeuti și fizioterapeuți. Echipa tânără și calificată, aparatura modernă și tehnologia de ultimă generație, oferă suport și soluții pentru pacienții care se confruntă cu aceste dureri.
Alege așadar să nu îmbrățișezi durerea ci să ai un stil de viață sănătos!
Adresă:
Str. Galati nr. 2, Cluj Napoca
Park Lake Residence Cluj
Contact:
Telefon: 0723 248 032
Website
Facebook
Program:
Luni-Vineri 07:00-21:00
Sâmbătă: 07:00-17:00
Duminică: închis
