Biomecanica piciorului. Momentul să ne luăm în serios mersul

de | | 4 Minute

Biomecanica piciorului. Sau despre cum e momentul să ne luăm în serios mersul Disclaimer: Acest material este conceput de o persoană care a parcurs nu mai puțin de 960 de kilometri pe jos într-o peripeție intitulată Camino de Santiago, pe ruta Irun – Santiago de Compostella – Finisterre – Muxia, în nordul Spaniei. Cu alte…

Nu lăsa durerea de spate să devină o rutină în viața ta!

de | | 2 Minute

Nu lăsa durerea de spate să devină o rutină în viața ta!  Evoluția joburilor a cunoscut schimbări majore în ultimii ani. În timp ce unele domenii de activitate se dezvoltă exponențial, altele dispar sau sunt înlocuite. Trăim în epoca vitezei în care stilul de viață e tot mai haotic iar sarciniile pe care le facem…