Masaj. Un simplu cuvânt, dar atât de controversat

de | | 2 Minute

Masaj. Un simplu cuvânt, dar atât de controversat. Pe unii îi atrage ideea de a primi un masaj, altora le repugnă, iar altora, deși nu au încercat vreodată, li se pare fără importanță pentru viața lor. Cei ce sunt atrași se împart în două categorii: cei care înțeleg masajul (relaxare, necesitate, înfrumusețare) ca fiind artă…

Pași mărunți spre răgaz personal

de | | 2 Minute

Știu că mulți sunt așa ca mine: băgați în priză, într-un fel de maraton de dimineața până seara. Sunt zile când te simți bine așa, activ, dinamic, dar te ajunge din urmă la un moment dat. Epuizare. Un om drag mie, zâmbind, mi-a spus că e important să știi când să te oprești. Mi-a luat…