5 minute cu bicicleta prin Făget – suficient cât să te încarci cu energie pozitivă
De când cu abordarea practicii de forest bathing ca metodă de relaxare cu reale efecte benefice pentru sănătate, pădurea poate va câștiga din nou teren în viețile noastre (și la propriu!). În Japonia, obiceiul știut ca shinrin-yoku, este recunoscut ca activitate de management al stresului și de relaxare.
Pe scurt, studiile ne spun ceea ce corpul ne transmite singur: pădurea are efect terapeutic.
La doi pași de Cluj, pădurea Făget ne așteaptă veșnic primitoare, veșnic liniștită. Alternativ la plimbări pe poteci, putem să mergem cu bicicleta. Traseele par a fi prietenoase cu cei aflați pe două roți, iar marcajele sunt bine făcute.
Pentru cei neinițiați, dar cu poftă de mișcare în aer liber, iată cum arată 5 minute cu bicicleta prin Făget 🙂
Mulțumim Mircea Silviu Itu pentru filmare!
