Surse de energie care te ajută să ai mai multă poftă de viață, zi de zi
Energia de peste zi nu vine dintr-un singur obicei, dintr-o cafea băută pe fugă sau dintr-o gustare dulce luată între două întâlniri. De multe ori, starea aceea de „baterie încărcată” se construiește din gesturi mici, repetate: un somn mai bun, mese mai echilibrate, apă suficientă, mișcare și momente în care îți lași mintea să respire.…




