- Conține foarte puține calorii: mai multe calorii sunt arse în procesul de digerare al acestuia, decât acumulate – motiv pentru care este un aliat de nădejde în dietele hipocalorice, gata să îți remodeleze silueta;
- Este una din rarele legume care conține toate vitaminele și mineralele esențiale precum calciu, fier, potasiu, cupru, mangan și seleniu;
- Este o sursă incontestabilă de antioxidanți, precum luteina, zeaxantina, carotenul și cripto-xanthins;
- Are proprietăți anti-îmbătrânire și ne ajută creierul în lupta cu declinul cognitiv;
- Este bogat în acid folic, detoxifică corpul în mod natural;
- Tratează artrita, astmul, retenția de apă;
- Este recomandat pentru sănătatea florei intestinale și a sistemului cardiovascular;
- Are proprietăți diuretice.
Recomandat de: Shape Xpress
Descoperă și alte alimente fără (prea multe) calorii în secțiunea 100 de alimente fără calorii de pe Cluj.com!
