- Este una dintre cele mai bogate legume in substante anticancerigene;
- Fortifica sistemul imunitar, ajuta la intarirea oaselor;
- Este bogat in fibre alimentare si sarac in calorii;
- Contine doua elemente vitale pentru organism:calciu si vitamina C;
- Contine glucide, vitamina A, vitamine din grupul B, acis folic si minerale precum magneziu, mangan, fier, potasiu, zinc, selenium, fosfor.