Autor: cluj.com

Durerea de spate poate fi trecătoare sau persistentă, ușoară sau greu de suportat. Însă atunci când discutăm despre hernia de disc, lucrurile capătă altă dimensiune. Vorbim despre o afecțiune care poate afecta semnificativ calitatea vieții și care cere o atenție sporită. Este firesc să apară întrebarea: când este nevoie de o intervenție chirurgicală și când…

Mediul profesional tot mai dinamic a accelerat digitalizarea proceselor interne din companii, iar zona de resurse umane a fost printre primele care au simțit presiunea schimbării. Gestionarea unui volum tot mai mare de date, și nevoia de transparență, viteză și acuratețe, au făcut ca departamentele de HR și payroll să aibă nevoie de soluții software…

Centrul de business dezvoltat de IULIUS în proximitatea Iulius Mall Cluj, format din clădirile de birouri United Business Center (UBC), își întărește statutul de hub IT de referință în Transilvania prin atragerea unor noi parteneriate. Garmin, companie cu prezență globală, specializată în tehnologie și produse GPS pentru piețe diverse, a închiriat 8.000 mp în clădirile…

Tot orașul freamătă sub emoția lunii decembrie, când fie cauți darul potrivit pentru o persoană dragă, fie te pregătești pentru revederea cu cei dragi sau aranjezi ultimele detalii pentru masa de Crăciun. În această perioadă, la Iulius Mall Cluj te așteaptă o atmosferă de sărbătoare creată de cea mai simpatică paradă a lui Moș Crăciun,…

Sezonul cadourilor începe cu inspirație și surprize la Iulius Mall Cluj. „THE CHRISTMAS SHOPPING EFFECT” transformă fiecare vizită la mall într-o experiență plină de recompense și activități pentru întreaga familie. În perioada 6-23 decembrie 2025, ești așteptat să descoperi colecțiile de iarnă, să te bucuri de atmosfera sărbătorilor și să fii răsplătit cu premii. Iulius Mall…

Știi ce perioadă este? Este perioada când simți un fior în aer, când toți cei din jurul nostru par puțin mai agitați, dar totuși mai zâmbitori, mai empatici și mai buni. Mai avem puțin până la Crăciun, iar la Iulius Mall Cluj te poți bucura de atmosfera sărbătorilor începând cu acest weekend. Sâmbătă, 6 decembrie…

Empatia nu e doar ceva „drăguț” pe care îl afișăm din politețe. Este una dintre cele mai valoroase abilități pe care le avem ca oameni și face o diferență, atât în relațiile personale, cât și în modul în care ne raportăm la lume. Mai ales acum, când totul pare să meargă pe repede înainte, când…

Atunci când te pregătești pentru o cursă lungă de ciclism, echiparea corectă poate face diferența dintre o experiență plăcută și una epuizantă. Fie că te antrenezi pentru un traseu montan intens sau urmează să pedalezi pe distanțe lungi în șosea, alegerea echipamentului potrivit în funcție de anotimp și intensitatea traseului este esențială pentru performanță și…

Fie că trimiți un pachet cu bunătăți pentru cineva drag, documente importante sau un colet voluminos către Marea Britanie, alegerea unei firme de transport potrivite nu este un detaliu minor. Din contră, o decizie inspirată îți poate garanta că totul ajunge la timp, în siguranță și fără stres. Într-un domeniu în care există multe opțiuni,…

Când vine vorba de aventuri montane, alegerea bicicletei potrivite face clar diferența între o experiență memorabilă sau una epuizantă. În peisajul ciclist actual, două opțiuni domină preferințele pasionaților de trasee off-road: bicicleta electrică și MTB-ul clasic. Ambele oferă avantaje distincte, dar și compromisuri care trebuie luate în calcul în funcție de stilul tău de pedalat,…

Când vorbim despre sănătate și stare generală de bine nu ar trebui să neglijăm igiena orală. O rutină corectă nu oferă doar un zâmbet frumos, ci contribuie la obținerea unei stări de bine. Igiena dentară este strâns legată de sănătatea întregului organism. Rutina de igienizare a dinților nu înseamnă doar periaj de două ori pe…

Zâmbetul este una dintre cele mai sincere și puternice cărți de vizită pe care le avem. Alinierea corectă a dinților este importantă pentru sănătatea orală pe termen lung, dar contează mult și din punct de vedere estetic. Dacă observi că mușcătura ta nu este simetrică, că dinții sunt înghesuiți sau spațiați inegal, e un semn…

Gătitul acasă poate părea complicat atunci când nu ai multă experiență, când nu știi exact ce să alegi dintr-o rețetă sau când nu ai încredere în propriile decizii. Totuși, gătitul nu este o abilitate rezervată profesioniștilor. Este un proces pe care îl poți învăța treptat, cu pași mici, cu răbdare și cu o organizare mai…

Atenţia la detalii poate face diferenţa între o apariţie banală şi una impecabilă. Iar dacă vrei să mergi la sigur, este important să ţii cont de anumite lucruri care pot cântări mult în outfitul ales. În cazul în care vrei să obţii o ţinută elegantă, este de preferat să te axezi pe elemente cu un…