Krav-Maga- Stability in Motion

Krav-Maga – Stability in Motion

Scoala Krav-Maga – Stability in Motion

Îi învățăm pe oamenii obișnuiți (bărbați și femei, adulți și copii) să se apere eficient și să devină mai puternici, indiferent de condiția lor fizică sau de timpul disponibil pentru antrenamente. Îmbinând pregătirea fizică cu dezvoltarea personalității, facilităm schimbări pozitive de atitudine utile pentru tot restul vieții.

Ce este Krav-Maga?

Krav-Maga este o artă marţială de autoapărare, accesibilă tuturor, cu tehnici executate rapid şi eficient. Krav-Maga se evidenţiază prin eficienţa de care dă dovadă în conflictele reale, fără reguli, cu agresori superiori ca forţă, agilitate şi îndemânare. Permite atât învăţarea de principii şi tehnici utile în câteva ore cât şi studiul aprofundat, nelimitat în timp.

Krav-Maga nu îți oferă garanții. Însă îți deschide mintea către multitudinea de posibilități pe care le ai chiar și în cea mai dificilă situație. Și te învață să nu renunți niciodată să lupți pentru siguranța și viața ta!

Krav-Maga a fost dezvoltat în 1971 în Israel, de către Imi Lichtenfeld, pe baza tehnicilor şi principiilor predate inițial în armata israeliană. citeşte mai mult
Krav-Maga vă învaţă să evitaţi conflictele, dar în cazul în care nu aveţi de ales veţi putea lupta eficient pentru a supravieţui. Scopul imediat este neutralizarea pericolului, care se realizează prin mişcări scurte, rapide şi eficiente, orientate spre punctele sensibile ale agresorului. Aplicarea tehnicilor mai mult sau mai puţin agresive se face în funcţie de tipul atacului şi de numărul agresorilor. Sunt esenţiale pentru supravieţuire aplicarea corectă a tehnicilor şi pregătirea psihologică pentru conflict. Acestea vă pot asigura supravieţuirea unui conflict cu agresori mai mari, mai puternici şi mai rapizi, care practică orice alt sport violent sau artă marţială.

Practicând Krav-Maga deveniţi mai încrezător în forţele proprii (ştiţi că la nevoie puteţi să vă apăraţi eficient pe dvs. şi pe cei din jurul dvs.), scăpați de diverse frici sau traume psihice, vă creaţi şi vă menţineţi o condiţie fizică excelentă (tehnicile predate pun în mişcare fiecare muşchi şi fiecare articulaţie din organism) şi reduceţi stresul zilnic (activitatea fizică intensă vă detaşează de toate problemele).

Violenta??

Krav-Maga reduce tendințele și manifestările violente. Ca practicant, ajungeți să vă cunoaşteți mai bine şi să vă dezvoltaţi abilităţile necesare pentru a trece optim prin situaţii de criză. Vă permite să rămâneți calm şi să reacţionați doar cât este necesar pentru a vă proteja şi a-i leza cât mai puţin pe cei din jurul dvs. Practic, cu cât sunteți mai bine pregătit, cu atât aveți și simțiți mai puţină nevoie să faceți uz de forţă.

Contrar opiniei generale, violenţa gratuită o găsiţi în sporturile de contact, în care competitorul intră de bună voie în ring cu intenţia clară de a-i face rău oponentului, doar pentru a câştiga prestigiu, glorie şi bani.

Practicantul de Krav-Maga nu va intra niciodată într-o confruntare de bună voie, ci doar silit, gândindu-se „Dacă nu acţionez, cineva va muri.”

Reguli:

• Foloseşte o apărare specifică pentru un atac specific.
• Cale minimă, viteză şi putere maximă pentru lovituri.
• Nici o mişcare nu va fi străină corpului şi minţii tale.
• Fă ce poţi, dar fă corect. Nu există scurtături.

Întotdeauna recomandăm evitarea cu orice preţ a conflictului fizic. Principii descrise în continuare se referă la situaţiile în care conflictul fizic
nu a putut fi evitat iar sănătatea sau viaţa dvs. sunt în pericol

Principii: 

– În Krav-Maga nu există noţiunile „luptă” şi „reguli”. Evităm cât mai mult conflictul fizic, dar o dată ce am decis să acţionăm, vom continua să atacăm până la neutralizarea pericolului, fără a-i oferi agresorului ocazia să riposteze. În mod normal confruntarea fizică nu ar trebui să dureze mai mult de câteva secunde…

– Trebuie să ne pregătim pentru a face faţă mai multor agresori, în mediile cele mai adverse. Trebuie să avem o atenţie distributivă şi să evaluăm corect prioritatea ameninţărilor din jur. Vom elimina agresorii individuali cât mai repede, pentru a avea timp să ne ocupăm şi de ceilalţi. Vom evita să ajungem la sol, deoarece ne expunem prea mult iar mobilitatea şi opţiunile noastre devin extrem de limitate.

– Trebuie să ne pregătim pentru a face faţă unui agresor mai puternic, mai rapid şi mai tehnic. Oricât de mult ne-am pregăti fizic, forţa, rezistenţa şi viteza noastră sunt limitate. Arma cea mai importantă este mintea noastră, nu corpul nostru. Pentru a evita accidentările nu vom bloca în forţă atacurile agresorilor. Nu vom încerca să rezistăm forţei agresorului. Nu ne vom dezvălui cunoştinţele şi intenţiile, folosind surpriza în avantajul nostru. Nefiind limitaţi de nici o regulă, vom ataca zonele cele mai sensibile ale agresorului, pentru a obţine eficacitate maximă din fiecare acţiune.

– Nu există apărare fără atac. Altfel, îi oferim agresorului ocazii noi de a ne răni. Ne vom apropia întotdeauna de advs., preluând astfel inițiativa și controlul acțiunilor.