Se încarcă Evenimente

« Înapoi la Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

vineri, 26 octombrie 2018 la ora 10:00 - 11:00

|Recurring Eveniment (See all)

An event every week that begins at 10:00 on luni and miercuri, repeating until miercuri, 31 octombrie 2018

Detalii

Dată:
vineri, 26 octombrie 2018
Timp:
10:00 - 11:00
Eveniment Categorie:
Sit web:
https://www.facebook.com/events/167264317511694/?event_time_id=167264330845026

Locație

Cluj-Napoca, România

În fiecare luni, miercuri și vineri de la 10 dimineața, cei care au depasit varsta de 50, 60, 70 ani si vor sa-si mentina sanatatea si mintea in echilibru, sunt invitati la Casa Holvital la sedintele de Yoga accesibile si convenabile nivelului si varstei, care includ exercitii fizice blande si gentile usor de indeplinit si exercitii respiratorii.

Exercitiile de Yoga au un efect terapeutic asupra tuturor sistemelor din organism, cum ar fi sistemul limfatic, sangvin, cardiovascular, osos, muscular si respirator. Yoga este un instrument bun pentru ridicarea imunitatii si prevenirea bolilor care apar cu varsta, imbunatatirea respiratiei, mentinerea si indreptarea coloanei, reducerea stresului si ridicarea starii de bine, stimularea circulatiei sangelui, care ajuta la hranirea organelor si creierului cu oxygen, intarirea oaselor, mobilitate in articulatii, eliminarea toxinelor, tonifierea muschilor inimii.

Practicand Yoga regulat veti putea vedea imbunatatiri in articulatie, digestie, respiratie, dureri de spate; veti observa reducerea oboselii, anxietatii, insomniei, ridicarea concentratiei si memoriei.
Odata cu marirea fortei, rezistentei si starii de bine se va schimba si calitatea vietii, motivatiile si atitudinea fata de sine si lumea din jur.

Pentru înscrieri: 0747797815

Costul unei ședințe este 20 de lei.