Se încarcă Evenimente

« Înapoi la Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

17 august la ora 9:00 - 10:00

Detalii

Dată:
17 august
Timp:
9:00 - 10:00
Eveniment Categorie:
Sit web:
https://www.facebook.com/events/1136276993225798

Locație

Smida Jazz Festival
Smida Jazz Festival Smida
Smida, 407082 RO
+ Harta Google
Location : Încărcați harta

Scroll down for English version ⬇

Se știe deja că timpul petrecut în natură are efecte profunde asupra bunăstării noastre fizice și mentale. 🏞 Timp de trei dimineți la rând vom aduce practica yoga în mijlocul naturii pentru a ne pregăti împreună de o nouă zi de festival 🎷.

Iată ce vom practica împreună:

Vineri 16 August:
🕘 9:00 – 10:00 Salutul Soarelui / Surya Namaskara
➡ o succesiune de 12 posturi care ne energizează și armonizează corpul și relaxează mintea. Acest exercițiu se practică de către yoghini dimineața, atunci când soarele este în ascensiune. 🌞

Sambătă 17 August:
🕘 9:00 – 10:00 Yoga in the Morning for the 7 Chakras
➡ 7 asanas, fiecare armonizând în mod specific o Chakra. ✨

Duminică 18 August:
🕘 9:00 – 10:00-Yoga in the Morning – Pranayama & Mindfulness
➡ posturi Yoga & Tehnici de respirație. 🧘‍♀

Instructori: Cătălina Păun și Mihai Martin, co-fondatori ai organizației MUDRA, ONG care susține spiritualitatea și promovează yoga ca stil de viață.

Smida Jazz Festival 2019, festival-vacanță la munte, aduce împreună, în Parcul Natural Apuseni, jazzul de avangardă și activitățile în aer liber. Cea de-a 4-a ediție are loc între 15 și 18 august și sperăm să ne vedem acolo. 🌿

——————————–

Time spent in nature has profound effects on our physical and mental well-being. That’s a fact! For three mornings in a row we will bring our yoga practice into the nature, in order to get ready for a new summer day at Smida Jazz Festival.

Here’s what we’ll practice together:

Friday, 16th August:
🕘 9:00 – 10:00 – Surya Namaskara
➡ a series of 12 postures that energise and balance the body and relax the mind. This exercise is practiced by yogis in the morning, when the sun ascends. 🌞

Saturday, 17th August:
🕘 9:00 – 10:00 – Yoga in the Morning for the 7 Chakras. ✨
➡ 7 asanas, one for each Chakra.

Sunday, 18th August:
🕘 9:00 – 10:00 – Yoga in the Morning – Pranayama & Mindfulness
➡ Yoga postures & Breathing Techniques. 🧘‍♀

Yoga teachers: Catalina Paun and Mihai Martin, co-founder of MUDRA, ONG that promotes yoga as a lifestyle and helps people opening up to the pleasures of spiritual life.