Se încarcă Evenimente

« Înapoi la Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

joi, 25 octombrie 2018 la ora 19:00 - 20:00

|Recurring Eveniment (See all)

An event every week that begins at 8:30 on luni, miercuri and vineri, repeating until miercuri, 31 octombrie 2018

One event on marți, 30 octombrie 2018 at 19:00

Detalii

Dată:
joi, 25 octombrie 2018
Timp:
19:00 - 20:00
Eveniment Categorie:
Sit web:
https://www.facebook.com/events/334405127322630/

Locație

Cluj-Napoca, România

poweEsti invitat/ă la clasa de Power Hatha Yoga care este destinata dezvoltării complexe a întregului corp, îndepărtării tensiunii și blocajelor interne. Este o practica energizanta care combina dinamica si statica, la fel si anumite tehnici de respiratie (pranayama).

Statica ajuta la dezvoltarea fortei, rezistentei, fermitatii, flexibilitatii si intinderii.
Dinamica intareste si tonifica muschii si tendoanele, face miscarile corpului sa fie mai netede si mai precise, iar la nivel mental dezvolta atentia si concentrarea.
Pranayama reprezinta tehnici de respiratie cu ajutorul carorara vom invata sa controlam respiratia, sa dezvoltam concentratia, sa calmam mintea, sa vindecam boli si sa crestem vibratia energetica in corpul nostru.
Focusand toata atentia in timpul practicii asupra respiratiei si indeplinirii diferitor pozitii fizice, invatam sa stapanim mintea si gandurile noastre. Incetarea agitatiei mintii este scopul oricarei practici de yoga. Ca rezultat ne vom aduce sinele intr-o stare armonioasa si echilibrata.

Sunt clase atât dimineața cât și după-masa.

Pentru înscrieri, o puteți contacta direct pe Tania la numărul de telefon 0747797815.
Costul unei ședințe este 20 de lei cu abonament pe o lună sau 25 de lei pentru o singură ședință.